处发泄，他索性换上运动服，出门晨跑。 是真的晨跑！ 没用瞬移！ 一步一个脚印的那种！ 十公里下来，大气都不带喘一口，感觉就跟散了散步似的。 回到基地的训练馆，看着那些冰冷的钢铁器械，他摇了摇头。 算了，这些玩意儿太脆了，一不小心弄坏了还得赔… 于是乎，他找了个角落，开始了最基础的——俯卧撑！ 一个、两个、三个…速度不快，但节奏十分稳定。 五百个、一千个、两千个…身下的地面被他身体带起的微风吹得干干净净。 五千个俯卧撑做完，面不红，心不跳，就是胳膊稍微有点发热。 接着是深蹲！ 一万个！ 起来、蹲下、起来、蹲下…动作...

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